Mexilhões ao vapor


Mexilhões ao vapor

Chichef, Receitas de cozinha, prato de marisco, Mexilhões ao vapor.

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • Chalotas 1 / 4 xícara, picado
  • 3 / 4 xícara de vinho branco seco
  • Três quilos de mexilhões, limpos
  • 1 / 2 xícara de salsa fresca picada
  • pimenta preta moída a gosto

Confecções

Em uma panela média aqueça a manteiga, em fogo médio. Adicione as chalotas e refogue até ficar transparente.
Despeje o vinho e os mexilhões. Levantar o calor para mexilhões médio / alto e vapor até que as conchas abertas, cerca de 5 minutos.
Despeje mexilhões e líquido de cozimento em uma tigela de servir, polvilhe com salsa e pimenta do reino moída a gosto. Sirva imediatamente.

Informação nutricional

Mexilhões ao vapor

  1. Dose por Receita: 4
  2. Quantidade por dose
  3. Calorias: 158
  4. Total de Gordura: 6.6g
  5. Colesterol: 42mg
  6. Sódio: 196mg
  7. Carbs Total: 5.4g
  8. Fibra alimentar: 0,3 g
  9. Proteínas: 10.7g
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