Mexilhões ao vapor
Chichef, Receitas de cozinha, prato de marisco, Mexilhões ao vapor.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de manteiga
- Chalotas 1 / 4 xícara, picado
- 3 / 4 xícara de vinho branco seco
- Três quilos de mexilhões, limpos
- 1 / 2 xícara de salsa fresca picada
- pimenta preta moída a gosto
Confecções
Em uma panela média aqueça a manteiga, em fogo médio. Adicione as chalotas e refogue até ficar transparente.
Despeje o vinho e os mexilhões. Levantar o calor para mexilhões médio / alto e vapor até que as conchas abertas, cerca de 5 minutos.
Despeje mexilhões e líquido de cozimento em uma tigela de servir, polvilhe com salsa e pimenta do reino moída a gosto. Sirva imediatamente.
Informação nutricional
Mexilhões ao vapor
- Dose por Receita: 4
- Quantidade por dose
- Calorias: 158
- Total de Gordura: 6.6g
- Colesterol: 42mg
- Sódio: 196mg
- Carbs Total: 5.4g
- Fibra alimentar: 0,3 g
- Proteínas: 10.7g











